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唉!已經習慣有「她」的我,為了滿足「身體」的空虛,我決定上網找新炮友!
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提醒大家:「有些資料(如年紀)可以留假資料,但e-mail絕對要留真的,不然以後怎麼約炮友出來」,運氣好的話,很快就能找到不錯的炮友,找到你的第二春。
成功經驗分享
基本資料填完,接下來就是鎖定目標。
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所以最好是可以要到line,換line聊比較方便。等到感覺不錯,時機可熟就可約出來見面。一旦確定要見面了,代表你已經成功一半了!加油!
根據我的經驗,對方照片若有90分,本人大概只有80分(大家都會修圖),如果見面感覺還可以,就可以進行下一步了!
一般行程就是先約吃飯(若直接約居酒屋、約小酌喝酒更好)
因為小酌一下燒酌~~啊嘶~~氣氛都來了~~
然後快吃飽的時後再禮貌性詢問:
有急著回家嗎?
對方如果是說:有~ 想睡了~ 想回家了~
那就沒戲了,哭哭!
對方如果是說:看你啊, 都可以
那就可以開口說:那我們找個地方休息聊聊天?
這樣子比較不尷尬, 也讓女生比較舒服一點
可以找家不錯的hotel休息,如果可以約到hotel休息聊天,基本上就沒問題了!
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上次我就約到一個23歲的妹子,最後就順利去摩鐵開戰了。
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小弟就介紹到此^^
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馬斯克吟「七步詩」後又搞事 特斯拉遭重擊盤前跌7%
美國汽車租賃公司赫茲(Hertz Global Holdings)日前傳出已經向電動車大廠特斯拉採購10萬輛電動車,引發市場熱議,該消息一出,也讓特斯拉股價半個月內突破1000美元關卡,甚至衝上1兆美元市值俱樂部,擠下臉書成為全美第5大企業。不過,特斯拉執行長馬斯克卻稱,還沒與簽署合約,導致股價盤前大跌近7%。截至台北時間2日晚間7點15分,特斯拉盤前股價大跌57.59美元或4.77%、暫報1151美元,跌勢迅速收斂。特斯拉10月以來,已經大漲近55%,馬斯克不僅重奪全球首富寶座,更狠狠甩開與亞馬遜創辦人貝索斯的身價,主要是赫茲臨時首席執行長Mark Fields上周一宣布向特斯拉訂購10萬輛電動車,並預計於2022年底完成交車,合約價值逾40億美元,若依照每輛Model 3價格來計算,等於是特斯拉完全不讓折價。赫茲同樣從10月中旬以來,股價大漲近4成。不過,據CNBC報導,「特斯拉矽谷俱樂部(Tesla Silicon Valley Club)」這個推特帳號,貼出的特斯拉股價漲勢圖,並指出感謝已經成為全球首富的馬斯克。馬斯克表示感謝,但回應若是基於赫茲,他強調的雙方尚未簽署任何合約,並指出特斯拉的需求遠遠大於產能,因此只會與同樣的價格出售產品給赫茲,顯示特斯拉就算不賣車給赫茲,對於該公司營運前景也沒有影響。 馬斯克的個人風格強烈,早在周二亞洲時段就掀起旋風,主要是他在推特上突然發了一篇用中文書寫的曹植《七步詩》「煮豆燃豆萁,豆在釜中泣,本是同根生,相煎何太急。」引爆話題,有人認為這是抱怨聯合國要求捐款的事情,或是美國富人稅進行批判,甚至是否再度炒作加密貨幣,引發市場遐想。You’re welcome!If any of this is based on Hertz I’d like to emphasize that no contract has been signed yet.Tesla has far more demand than production therefore we will only sell cars to Hertz for the same margin as to consumers.Hertz deal has zero effect on our economics.— Elon Musk (@elonmusk) November 2 2021
糖尿病患年增16萬人 每4人就有1人深陷「血糖危險邊緣」
糖尿病長年居國人十大死因,國內約有220萬名糖友,且以每年16萬人的速度持續增加。醫師提醒,由於糖尿病初期多處沒有症狀,最可怕之處在於它的併發症,尤其疫情嚴峻期間,不少糖尿病友都暫停去醫院追蹤檢查,恐讓自己陷入高血糖及重症危機。根據2017年至2020年國民營養健康狀況變遷調查,18歲以上國人糖尿病前期(空腹血糖值介於100-125mg/dL)盛行率約25%,也就是每4人就有1人處於糖尿病發生的高風險中。國健署長吳昭軍提醒,糖尿病前期是可以逆轉的,研究證實,改善不良的生活型態可降低5成以上的糖尿病發生風險,包括定期監測血糖,天天量腰圍和秤體重,配合少油、少鹽、少糖及高纖的飲食原則,及每天30分鐘、每週達150分鐘的身體活動,都能阻斷糖尿病發生的機會。中華民國糖尿病學會秘書長張恬君指出,糖尿病最可怕的是併發症,由於初期大多沒有症狀,導致病情一步步影響全身,當身體長期在高血糖狀態下,容易提高併發症風險,包括心血管疾病、腦血管疾病、周邊血管疾病、腎病變、視網膜病變、神經病變等,嚴重危害自身健康。尤其在新冠肺炎疫情期間,不少糖尿病患者都暫停去醫院追蹤檢查,此舉恐讓自己陷入危險,甚至有老人家血糖失控而不自知,甚至因此昏迷、送急診。中華民國糖尿病衛教學會理事長王治元提醒,糖尿病患在疫情期間應做好血糖控制,千萬不要因害怕疫情擅自中斷治療。財團法人糖尿病關懷基金會董事長蔡世澤認為,對疫情保持警戒是好事,但也不用太過擔心而徒增心理壓力。近期一項德國研究發現,糖尿病患者若有良好控制血糖,感染新冠肺炎後的重症風險並不會比一般人高;糖尿病友如果感到焦慮,應主動尋求醫療團隊的協助,也需要家人的協助與支持。「糖尿病是百年老病。」吳昭軍署長表示,國內許多糖尿病患者病不在新陳代謝科治療,國健署於全國22縣市全面推動糖尿病共同照護網,透過訓練讓更多科別的人力投入糖尿病防治工作,讓病人獲得更完整的照護。
兆豐金發起淨灘 守護海洋
為落實守護海洋愛地球的環保理念,疫情趨緩之際,兆豐金控集團各子公司高階主管及同仁,在董事長張兆順帶領下,前往新北市石門附近海邊淨灘,沿著北海岸撿拾,不到一公里的距離,竟然清理出約300公斤垃圾,其中可回收的保麗龍、保特瓶等垃圾高達57%。兆豐金控董事長張兆順表示,希望藉由淨灘活動,讓實際參與的同仁,從日常生活中省思如何透過自備餐具、購物袋等減塑行為的改變,來達到善待海洋、愛護地球的使命。兆豐金控指出,此次淨灘活動,還特別安排守護海洋知識宣導課程,提醒同仁正確淨灘垃圾分類方式,兆豐金控也大力推動「守護海洋愛地球12項減塑行動」,強調「不只要撿、更要減」,儘量「內用」減少「外帶」,透過淨灘讓同仁更加實際了解到塑膠袋、保特瓶、保麗龍、拋棄式牙刷、吸管等數量龐大的塑膠類垃圾,正一直不斷的在污染海洋生態。兆豐金引述統計指出,目前沉積在全球海洋的塑膠垃圾至少1.5億噸,而且每年至少有800萬噸的垃圾流入海洋,這些塑膠製品在我們的生活中大多短暫的使用後就被丟棄,因為諸多因素進入到海洋,造成海洋污染及生態的浩劫,不久之後,海底的塑膠垃圾總重量也將超過魚類重量總和,因此,兆豐金控未來也將持續號召分布全台各地各子公司同仁共同來參與,沿著台灣周圍的海岸淨灘,為守護海洋盡一份心力,還給台灣沿岸美麗乾淨的海洋生態。兆豐金控近年來,積極透過CDP、DJSI等國際評比及標準,全面盤點未來發展目標,同時加強與利害關係人溝通,以創造股東價值,而旗下各子公司亦積極發展永續金融商品,結合ESG納入投融資流程,透過金融產品本身促進永續發展與循環,逐步累積企業核心競爭力,以落實永續經營精神。對此兆豐金已獲得多個獎項肯定,包括已連續四年獲TCSA台灣永續獎的永續報告書金獎殊榮、在天下雜誌舉辦的2020「天下CSR企業公民獎」,蟬聯大型企業組前50強,並連續獲選臺灣就業99指數及臺灣高薪100指數的成分股,且持續入選臺灣證券交易所舉辦公司治理評鑑前5%。
反萊豬公投會過關嗎? 黃暐瀚踢爆綠營這一險招
距離1218四大公投還有40幾天,資深媒體人黃暐瀚披露綠營策略,就是把反萊豬說成反美豬、再把反美豬說成反美、反台灣價值,並且繼續不斷糾纏這個議題。美國國務卿布林肯承諾幫助台灣有意義參與聯合國體系,美國總統拜登三次提到有關台灣問題,包括台灣協議、台灣形同北約和對台灣有承諾等,資深媒體人黃暐瀚認為,美國拿台灣當談判籌碼的時候,目前美國和台灣的關係,跟以前國民黨執政時期不太一樣。黃暐瀚1日在Yahoo TV《鄉民來衝康》分析,美國對台灣的態度是如此時,蔡英文總統完全掌握此議題。11月1日有150萬劑莫德納疫苗來台灣,所以成為「美國愛台灣」、「美國幫台灣」。這時候誰反美誰就違背台灣價值。黃暐瀚提到,蔡英文總統的臉書,明白寫「反美豬公投」,在桃園的演說也沒有提到萊豬。黃認為,這個說法是完全錯誤的,因為中選會公文是指所有含萊克多巴胺的豬肉。黃暐瀚解讀綠營策略,過去國民黨要進口萊牛,被綠營說是進口「毒牛」,現在民進黨要進口萊豬,民進黨說要進口的是美豬。黃暐瀚預測,綠營會說美國幫台灣幫到這樣,竟然還有人在反美。所以綠營論述變成美國在幫台灣,可是國民黨在反台灣、阻礙台灣走向國際、國民黨要反美。換言之,就是把反萊豬說成反美豬、再從反美豬說成是反美。黃暐瀚強調,從民調看起來反萊豬會過關,但蔡英文、賴清德從不講萊豬,都是講美豬,民眾也搞不清楚,就會認為都是國民黨扯台灣後腿。未來還有40幾天,綠營一定會再糾纏這個議題。
辦桌級便當才80元 九孔、雞佛當配菜 網暴動:用台幣教訓他
物價上漲,便當價格也越來越貴,不過有網友分享一家CP值超高的海陸便當,不僅每天菜色不一樣,菜色中竟然還出現過雞佛、九孔、烏魚子等價格較高的食材,豐富的菜色把便當盒塞滿卻只要80元,貼文一出引網友暴動求店址,笑稱「我想用台幣教訓他」。一名網友昨(1日)在臉書社團「爆廢公社公開版」分享,一家沒有固定的菜單的便當店,當日菜色由老闆決定,但無論是什麼便當一定都是滿到蓋不起來,照片可見便當中有炸雞、鮮蝦、中卷、炸魚排等,份量相當驚人,但最讓人訝異的是這樣竟然只要80元。 而原PO連續買了一周後發現,每天菜色都讓人很驚喜,其中還曾出現雞佛、九孔、烏魚子等特別的配料,讓他忍不住詢問老闆,這樣賣便當會賺錢嗎?沒想到老闆超霸氣回答「賺不賺無所謂,這邊鄰近大學,要讓附近學生、工人吃飽,才有精神讀書、做工」。貼文一出引起網友暴動,紛紛要原PO交出地址,「好東西要與大家分享,地點在哪裡」、「我就問地址呢」、「地址沒報一下?我要用新台幣教訓他」、「好扯喔!太佛了吧」、「這是辦桌吧」、「沒附地址,讓眾版友欣羨,藏私行為,已檢舉」、「反正這種佛心不會在北部」,事後原PO也更新貼文表示,便當店在台中市沙鹿區。
召修問題 特斯拉股價重挫5%
租車公司赫茲(Hertz)上周宣布訂購十萬台特斯拉電動車後,特斯拉股價屢創新高,在1日收盤突破1200美元大關,是連續第四個交易日收盤創新高,但特斯拉執行長穆斯克稍早表示未與赫茲簽約,並宣布召回一萬多台電動車,使股價重挫5%。特斯拉股價繼1日收盤上漲9%至1208.59美元後,2日盤前下跌5%至1151.89美元。特斯拉稍早宣布召回Model S、Model 3、ModelX及2020至2021年版Model Y共1.2萬台,原因是緊急剎車系統瑕疵。赫茲在10月25日宣布明年底前將向特斯拉下單訂購十萬台電動車,預計這批電動車將在2023年前租給半數優步司機使用。赫茲表示若與特斯拉合作順利,未來三年內訂單量可望從10萬台增至15萬台。但穆斯克於1日盤後發布推文表示,特斯拉尚未與赫茲簽約。
執行署聯合拍賣創歷史天價 國庫進帳8.5億餘元
法務部行政執行署表示,各分署今天同步舉辦123聯合拍賣會,拍賣總額創歷史天價,高達新台幣8億5747萬8548元,拍賣所得將全部挹注國庫。行政執行署新聞稿指出,今天不動產拍定金額總計8億5476萬餘元,金額最高者為新竹分署拍賣新竹一處高爾夫球場的土地211筆及建物6筆,以7億6154萬元拍定,該案由4人共同投標。此外,台北分署拍賣台北市大安區信義路3段大樓建物,以4412萬餘元拍定;花蓮分署則拍賣花蓮市1筆墳墓用地,以191萬元拍定;其他分署也拍定多筆位置優越的不動產,成果豐碩。新聞稿另指出,今天各分署動產拍定金額總計271萬餘元,其中最受矚目的是士林分署拍賣緙絲金龍雙面畫以24萬元拍定,金額最高者為高雄分署拍賣2013年Benz小客車,以67萬5000元拍定。另外,彰化地檢署囑託彰化分署拍賣口罩5383盒,拍定金額10萬7660元。
馬斯克吟「七步詩」後又搞事 特斯拉遭重擊盤前跌7%
美國汽車租賃公司赫茲(Hertz Global Holdings)日前傳出已經向電動車大廠特斯拉採購10萬輛電動車,引發市場熱議,該消息一出,也讓特斯拉股價半個月內突破1000美元關卡,甚至衝上1兆美元市值俱樂部,擠下臉書成為全美第5大企業。不過,特斯拉執行長馬斯克卻稱,還沒與簽署合約,導致股價盤前大跌近7%。截至台北時間2日晚間7點15分,特斯拉盤前股價大跌57.59美元或4.77%、暫報1151美元,跌勢迅速收斂。特斯拉10月以來,已經大漲近55%,馬斯克不僅重奪全球首富寶座,更狠狠甩開與亞馬遜創辦人貝索斯的身價,主要是赫茲臨時首席執行長Mark Fields上周一宣布向特斯拉訂購10萬輛電動車,並預計於2022年底完成交車,合約價值逾40億美元,若依照每輛Model 3價格來計算,等於是特斯拉完全不讓折價。赫茲同樣從10月中旬以來,股價大漲近4成。不過,據CNBC報導,「特斯拉矽谷俱樂部(Tesla Silicon Valley Club)」這個推特帳號,貼出的特斯拉股價漲勢圖,並指出感謝已經成為全球首富的馬斯克。馬斯克表示感謝,但回應若是基於赫茲,他強調的雙方尚未簽署任何合約,並指出特斯拉的需求遠遠大於產能,因此只會與同樣的價格出售產品給赫茲,顯示特斯拉就算不賣車給赫茲,對於該公司營運前景也沒有影響。馬斯克的個人風格強烈,早在周二亞洲時段就掀起旋風,主要是他在推特上突然發了一篇用中文書寫的曹植《七步詩》「煮豆燃豆萁,豆在釜中泣,本是同根生,相煎何太急。」引爆話題,有人認為這是抱怨聯合國要求捐款的事情,或是美國富人稅進行批判,甚至是否再度炒作加密貨幣,引發市場遐想。You’re welcome!If any of this is based on Hertz I’d like to emphasize that no contract has been signed yet.Tesla has far more demand than production therefore we will only sell cars to Hertz for the same margin as to consumers.Hertz deal has zero effect on our economics.— Elon Musk (@elonmusk) November 2 2021
馬斯克吟「七步詩」後又搞事 特斯拉遭重擊盤前跌7%
美國汽車租賃公司赫茲(Hertz Global Holdings)日前傳出已經向電動車大廠特斯拉採購10萬輛電動車,引發市場熱議,該消息一出,也讓特斯拉股價半個月內突破1000美元關卡,甚至衝上1兆美元市值俱樂部,擠下臉書成為全美第5大企業。不過,特斯拉執行長馬斯克卻稱,還沒與簽署合約,導致股價盤前大跌近7%。截至台北時間2日晚間7點15分,特斯拉盤前股價大跌57.59美元或4.77%、暫報1151美元,跌勢迅速收斂。特斯拉10月以來,已經大漲近55%,馬斯克不僅重奪全球首富寶座,更狠狠甩開與亞馬遜創辦人貝索斯的身價,主要是赫茲臨時首席執行長Mark Fields上周一宣布向特斯拉訂購10萬輛電動車,並預計於2022年底完成交車,合約價值逾40億美元,若依照每輛Model 3價格來計算,等於是特斯拉完全不讓折價。 赫茲同樣從10月中旬以來,股價大漲近4成。不過,據CNBC報導,「特斯拉矽谷俱樂部(Tesla Silicon Valley Club)」這個推特帳號,貼出的特斯拉股價漲勢圖,並指出感謝已經成為全球首富的馬斯克。馬斯克表示感謝,但回應若是基於赫茲,他強調的雙方尚未簽署任何合約,並指出特斯拉的需求遠遠大於產能,因此只會與同樣的價格出售產品給赫茲,顯示特斯拉就算不賣車給赫茲,對於該公司營運前景也沒有影響。馬斯克的個人風格強烈,早在周二亞洲時段就掀起旋風,主要是他在推特上突然發了一篇用中文書寫的曹植《七步詩》「煮豆燃豆萁,豆在釜中泣,本是同根生,相煎何太急。」引爆話題,有人認為這是抱怨聯合國要求捐款的事情,或是美國富人稅進行批判,甚至是否再度炒作加密貨幣,引發市場遐想。You’re welcome!If any of this is based on Hertz I’d like to emphasize that no contract has been signed yet.Tesla has far more demand than production therefore we will only sell cars to Hertz for the same margin as to consumers.Hertz deal has zero effect on our economics.— Elon Musk (@elonmusk) November 2 2021
4星座有女強人潛質 頭腦聰慧又獨立
隨著社會的發展,許多女孩子也開始在職場上展現自己的魅力,《搜狐網》近日分享,牡羊座、天蠍座、魔羯座、水瓶座有女強人的潛質,不僅獨立自主有主見,在職場上還非常帥氣。▍天蠍座:野心勃勃天蠍座本來就是人際交往的能手,善於籠絡和把握人心,別看他們感覺非常隨和,但其實野心勃勃。頭腦也非常聰明,總面對各種難題,總是能夠化險為夷,輕鬆解決。在強大野心的指引下,他們從不怕競爭,而且善於競爭。▍魔羯座:主見獨立魔羯座可以說是比較理智且獨立的星座,她知道自己想要什麼,有著強大的事業心。同時心思也比較細膩。很懂得計劃,也善於完成計劃。別小看這些小小的優點,結合起來,就構成了魔羯座女生成為女強人的最大潛質:執行力。▍水瓶座:敢於創新爭取水瓶座女生性格都是比較獨立的,雖然說他們看起來平平淡淡的,好像是與世無爭一樣,但其實這是他們在找自己的過程,一旦她們決定成為一名女強人的時候,就憑這些,也足以支撐他們成為一名女強人。▍牡羊座:好強牡羊座的話,天生就不安於現狀,善於去追求挑戰。所以當這些特點體現在職場當中的時候就顯得比較重要了。牡羊座女孩子都天生非常好強,也很聰明,非常獨立自主有主見,並且時刻保持獨立,有時候真的很帥氣。文章來源:《搜狐網》
糖尿病患年增16萬人 每4人就有1人深陷「血糖危險邊緣」
糖尿病長年居國人十大死因,國內約有220萬名糖友,且以每年16萬人的速度持續增加。醫師提醒,由於糖尿病初期多處沒有症狀,最可怕之處在於它的併發症,尤其疫情嚴峻期間,不少糖尿病友都暫停去醫院追蹤檢查,恐讓自己陷入高血糖及重症危機。根據2017年至2020年國民營養健康狀況變遷調查,18歲以上國人糖尿病前期(空腹血糖值介於100-125mg/dL)盛行率約25%,也就是每4人就有1人處於糖尿病發生的高風險中。國健署長吳昭軍提醒,糖尿病前期是可以逆轉的,研究證實,改善不良的生活型態可降低5成以上的糖尿病發生風險,包括定期監測血糖,天天量腰圍和秤體重,配合少油、少鹽、少糖及高纖的飲食原則,及每天30分鐘、每週達150分鐘的身體活動,都能阻斷糖尿病發生的機會。中華民國糖尿病學會秘書長張恬君指出,糖尿病最可怕的是併發症,由於初期大多沒有症狀,導致病情一步步影響全身,當身體長期在高血糖狀態下,容易提高併發症風險,包括心血管疾病、腦血管疾病、周邊血管疾病、腎病變、視網膜病變、神經病變等,嚴重危害自身健康。尤其在新冠肺炎疫情期間,不少糖尿病患者都暫停去醫院追蹤檢查,此舉恐讓自己陷入危險,甚至有老人家血糖失控而不自知,甚至因此昏迷、送急診。中華民國糖尿病衛教學會理事長王治元提醒,糖尿病患在疫情期間應做好血糖控制,千萬不要因害怕疫情擅自中斷治療。財團法人糖尿病關懷基金會董事長蔡世澤認為,對疫情保持警戒是好事,但也不用太過擔心而徒增心理壓力。近期一項德國研究發現,糖尿病患者若有良好控制血糖,感染新冠肺炎後的重症風險並不會比一般人高;糖尿病友如果感到焦慮,應主動尋求醫療團隊的協助,也需要家人的協助與支持。「糖尿病是百年老病。」吳昭軍署長表示,國內許多糖尿病患者病不在新陳代謝科治療,國健署於全國22縣市全面推動糖尿病共同照護網,透過訓練讓更多科別的人力投入糖尿病防治工作,讓病人獲得更完整的照護。
糖尿病患年增16萬人 每4人就有1人深陷「血糖危險邊緣」
糖尿病長年居國人十大死因,國內約有220萬名糖友,且以每年16萬人的速度持續增加。醫師提醒,由於糖尿病初期多處沒有症狀,最可怕之處在於它的併發症,尤其疫情嚴峻期間,不少糖尿病友都暫停去醫院追蹤檢查,恐讓自己陷入高血糖及重症危機。根據2017年至2020年國民營養健康狀況變遷調查,18歲以上國人糖尿病前期(空腹血糖值介於100-125mg/dL)盛行率約25%,也就是每4人就有1人處於糖尿病發生的高風險中。國健署長吳昭軍提醒,糖尿病前期是可以逆轉的,研究證實,改善不良的生活型態可降低5成以上的糖尿病發生風險,包括定期監測血糖,天天量腰圍和秤體重,配合少油、少鹽、少糖及高纖的飲食原則,及每天30分鐘、每週達150分鐘的身體活動,都能阻斷糖尿病發生的機會。中華民國糖尿病學會秘書長張恬君指出,糖尿病最可怕的是併發症,由於初期大多沒有症狀,導致病情一步步影響全身,當身體長期在高血糖狀態下,容易提高併發症風險,包括心血管疾病、腦血管疾病、周邊血管疾病、腎病變、視網膜病變、神經病變等,嚴重危害自身健康。尤其在新冠肺炎疫情期間,不少糖尿病患者都暫停去醫院追蹤檢查,此舉恐讓自己陷入危險,甚至有老人家血糖失控而不自知,甚至因此昏迷、送急診。中華民國糖尿病衛教學會理事長王治元提醒,糖尿病患在疫情期間應做好血糖控制,千萬不要因害怕疫情擅自中斷治療。財團法人糖尿病關懷基金會董事長蔡世澤認為,對疫情保持警戒是好事,但也不用太過擔心而徒增心理壓力。近期一項德國研究發現,糖尿病患者若有良好控制血糖,感染新冠肺炎後的重症風險並不會比一般人高;糖尿病友如果感到焦慮,應主動尋求醫療團隊的協助,也需要家人的協助與支持。 「糖尿病是百年老病。」吳昭軍署長表示,國內許多糖尿病患者病不在新陳代謝科治療,國健署於全國22縣市全面推動糖尿病共同照護網,透過訓練讓更多科別的人力投入糖尿病防治工作,讓病人獲得更完整的照護。
糖尿病患年增16萬人 每4人就有1人深陷「血糖危險邊緣」
糖尿病長年居國人十大死因,國內約有220萬名糖友,且以每年16萬人的速度持續增加。醫師提醒,由於糖尿病初期多處沒有症狀,最可怕之處在於它的併發症,尤其疫情嚴峻期間,不少糖尿病友都暫停去醫院追蹤檢查,恐讓自己陷入高血糖及重症危機。根據2017年至2020年國民營養健康狀況變遷調查,18歲以上國人糖尿病前期(空腹血糖值介於100-125mg/dL)盛行率約25%,也就是每4人就有1人處於糖尿病發生的高風險中。國健署長吳昭軍提醒,糖尿病前期是可以逆轉的,研究證實,改善不良的生活型態可降低5成以上的糖尿病發生風險,包括定期監測血糖,天天量腰圍和秤體重,配合少油、少鹽、少糖及高纖的飲食原則,及每天30分鐘、每週達150分鐘的身體活動,都能阻斷糖尿病發生的機會。中華民國糖尿病學會秘書長張恬君指出,糖尿病最可怕的是併發症,由於初期大多沒有症狀,導致病情一步步影響全身,當身體長期在高血糖狀態下,容易提高併發症風險,包括心血管疾病、腦血管疾病、周邊血管疾病、腎病變、視網膜病變、神經病變等,嚴重危害自身健康。尤其在新冠肺炎疫情期間,不少糖尿病患者都暫停去醫院追蹤檢查,此舉恐讓自己陷入危險,甚至有老人家血糖失控而不自知,甚至因此昏迷、送急診。中華民國糖尿病衛教學會理事長王治元提醒,糖尿病患在疫情期間應做好血糖控制,千萬不要因害怕疫情擅自中斷治療。財團法人糖尿病關懷基金會董事長蔡世澤認為,對疫情保持警戒是好事,但也不用太過擔心而徒增心理壓力。近期一項德國研究發現,糖尿病患者若有良好控制血糖,感染新冠肺炎後的重症風險並不會比一般人高;糖尿病友如果感到焦慮,應主動尋求醫療團隊的協助,也需要家人的協助與支持。 「糖尿病是百年老病。」吳昭軍署長表示,國內許多糖尿病患者病不在新陳代謝科治療,國健署於全國22縣市全面推動糖尿病共同照護網,透過訓練讓更多科別的人力投入糖尿病防治工作,讓病人獲得更完整的照護。
低溫下探14度 這天起大降溫 恐達大陸冷氣團等級
中央氣象局表示,明天(3日)東北風持續影響,迎風面的基隆北海岸、東半部地區及恆春半島有局部短暫雨,周六起鋒面通過,下周日東北風增強,下周一(8日)中部以北、東北部、東部地區氣溫將明顯下降,最冷時間點在下周一晚間至下周二,有機會挑戰「大陸冷氣團」等級,北部低溫下探14-16度。明天由於華南有些微水氣移入,北部地區及中部山區也有零星短暫雨,其他地區則為多雲到晴,午後南部山區有零星短暫陣雨;預測各地低溫約20到22度,預測高溫在桃園以北、宜蘭及花蓮24至26度,體感舒適至稍涼,其他地區高溫27到31度,體感較為溫暖,但中南部日夜溫差較大,早出晚歸應注意添加衣物。周四、周五(4日、5日)隨著北方高壓東移出海,連續多日的東北風型態暫告一段落,台灣附近由偏東風漸轉為偏南風,降雨主要在迎風面的基隆北海岸、東半部地區及恆春半島有局部短暫陣雨,北部地區也偶爾有零星小雨;另外,周四宜、花沿海附近有局部較大雨勢發生的機率;周五南風再起,溫度將稍回升,北部及東北部白天將會溫暖些。 周六、下周日(6日、7日)鋒面通過,雨區範圍主要在北及東半部地區,中部地區則有零星短暫陣雨,南部地區雲量也會增多,午後南部山區可能有零星短暫陣雨;下周日東北風將稍增強,北部及東北部稍有涼意,其他地方大致溫暖舒適。下周一(8日)東北季風增強,中部以北、東北部、東部氣溫明顯下降轉涼,下周二(9日)受東北季風影響,中部以北、東北部、東部明顯較涼,其他地區早晚也較涼;這段期間華南雲雨區東移影響,中部以北及東半部地區水氣較多,有局部短暫雨,南部山區亦有零星短暫雨,其他地區為多雲。10日東北季風影響及華南雲雨區通過,中部以北及東半部地區有局部短暫雨,南部山區亦有零星短暫雨,11日、12日仍受東北季風影響,但是水氣有減少趨勢,各地大多為多雲到晴,僅東半部地區有零星短暫雨。氣象局指出,以目前資料顯示,8日起的這波冷空氣強度,在後期有進一步增強的趨勢,不排除有接近大陸冷氣團等級,但後期預報有不確定性,冷空氣強度仍有待觀察。11月變冷全台有感降溫! 李富城揭「鋒面南下轉有雨」時間點訂閱影音: 中時新聞網